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  • 减肥效果不理想 可能没有高质量睡眠时间

    减肥效果不理想 可能没有高质量睡眠时间

    加利福尼亚大学精神病学系博士克里普克研究指出,不同阶段的女士会根据自身的睡眠时间会影响自身的问题,例如我们常常说到的“减肥”,以一个160厘米高的女士作例子,睡3小时会比睡7小时,体重多出最少5公斤。结果发现,每晚睡眠时间满7至8小时的女士...

    2019-07-23 小影老师 护肤知识 480 ℃ 0 评论
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